L'AQUAGYM :

L'aquagym est un excellent moyen d'allier la détente de la piscine et les bienfaits d'une activité sportive. Une fois immergé dans l'eau, le corps ne pèse plus que le tiers de son poids terrestre, ce qui facilite tous les mouvements. L'aquagym est donc adaptée à tous, même aux moins sportifs !

Les cours d'Aquagym permettent d'allier détente, plaisirs et activité sportive. C'est la gymnastique la plus douce des cours d'aquagym. Vous effectuez des mouvements simples sur des rythmes musicaux entraînants.

L'activité idéale pour :

  • Une peau plus tonique
  • Améliorer votre souffle
  • Améliorer votre endurance
  • Vous relaxer grâce aux bienfaits de l'eau
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