LE BODYBALANCE:

Associe des exercices de yoga, de Taï Chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité.

La respiration contrôlée associée à une série structurée d'étirements, de mouvements et de postures contribue à créer un entrainement qui plonge votre corps dans un état d'harmonie et d'équilibre.

Une manière de prendre du temps pour soi, pour se sentir fort et serein face au stress et aux contraintes de la vie quotidienne.

Idéal pour améliorer votre bien-être physique et mental.